産後のニキビを治したい

産後ニキビは化粧水で変わる!自分に合うスキンケア商品の選び方と人気商品5選

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毎日のスキンケアの度に、鏡に映ったニキビ肌を見ては、

「なんとなく、出産してからニキビが増えてきた。。。ニキビの治りも遅くなっているし、産後のニキビはどうすれば治るのかな」

と産後ニキビに悩む女性はとっても多いようです。

わたしも出産後に増えたニキビに悩んでいた一人。子供がいると、皮膚科にも通えないし、百貨店の高価なニキビケア商品を試すのも気がひける。そこで、調べていたのがネット通販できるニキビ用スキンケア商品です。

でも、

  • ニキビ用スキンケアって本当に効果があるのかな?
  • ニキビ用は刺激が強すぎて、余計肌荒れしてしまうか心配...

と気になっていました。

実際、肌トラブルが続いている状態で基礎化粧品を変えるのは、ちょっと勇気がいりますよね。

私も以前はそう思っていました。

でも、産後のニキビケアに効果的で、自分の肌質にあったニキビ専用スキンケアが見つかれば、これまでがウソのように、今あるニキビが落ち着き、新たなニキビも防ぐことができます。

産後ニキビは化粧水で変わります!

ニキビ治療の手間を考えたり、デパートの高価な化粧水と比べると、ネット通販できるニキビケア商品は決して高いものではないので、試してみる価値は十分にあります。

この記事では、産後ニキビに悩むママたちのために、私のリサーチと経験に基づく「基礎化粧品選びの大事なポイント」や人気商品をピックアップして紹介します。

体験レビュー付きなので、ぜひチェックしてくださいね。

 

このまま同じスキンケアを続けていても、結局何も変わらずニキビを繰り返すか、ますます悪化してしまうだけです。

 

綺麗な素肌に戻るために、「あなたの肌にあった基礎化粧品」を見つけませんか。

産後ニキビに効果的な基礎化粧品を選ぶ5つのポイント

産後のニキビは、10代の思春期ニキビとは肌の状態が異なるため、ニキビ用スキンケアなら何でもOKというわけではありません。

余計に悪化したりしてしまうのでは?と不安になるかもしれませんが、5つのポイントを押さえて選べば大丈夫です。

有効成分が配合された「医薬部外品」

「医薬部外品(=薬用)」とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分(=有効成分)が一定の濃度で配合されたものです。

それに対し普通の「化粧品」は、ニキビの予防や、ニキビの炎症緩和といった効果はありません。

ニキビに効果がある代表的な有効成分は

  • グリチルリチン酸(消炎作用)
  • サリチル酸(殺菌・消炎・角質軟化)
  • イオウ(殺菌・角質軟化・皮脂分泌抑制)

これらの有効成分の名称を覚えて、商品の成分表と照らし合わせるのは大変ですが、実は見分け方はとても簡単です。

ニキビ用の基礎化粧品は、商品パッケージに「医薬部外品」または「薬用」「薬用化粧品」と必ず明記されていますので、それを目印にすればOKです。

肌の刺激となる成分が無添加であること

市販の化粧品にはよく含まれている成分でも、ニキビ肌には負担になるため、そのような成分は無添加であることも大切です。

具体的には、

  • アルコール
  • 香料
  • 着色料
  • 油分
  • 石油系界面活性剤
  • 防腐剤・保存料

このような成分は、敏感になっているニキビ肌には負担が大きいため、肌バリア機能の低下や、毛穴づまり・乾燥の原因になりかねません。

肌ストレスになりうる成分は、できる限りカットされているスキンケア商品を選ぶようにしましょう。

肌バリア機能を高める成分や保湿成分が配合されている

産後にニキビを繰り返している肌は、肌バリア機能が著しく低下し乾燥しているため、肌にうるおいを与え保護する効果も重要です。

ニキビケア用の化粧水は、「サッパリ」そして「殺菌・消毒」というイメージが強いですが、10代の思春期ニキビと30代の大人ニキビは大きく異なります。

大人のニキビケア用として最適な基礎化粧品は

  • ジェル
  • 乳液
  • ミルク
  • ジェルクリーム

など、毛穴をふさいでしまうことなく、しっかりと肌を保湿できる伸びの良いテクスチャーの保湿剤がセットで用意されているものを選びましょう。

トライアルセットがあるor返品保証がある

産後のニキビ肌はとても敏感になっているからこそ、化粧水が肌に合わないとう可能性も十分にあります。

効果がありそうな基礎化粧品をシリーズで買いそろえても、余計に肌が悪化してしまったらショックですよね。

そういったリスクにも備えて、価格がお手頃なトライアルセットや、全額返品保証付きのニキビケア商品の方が安心です。

「肌が余計悪化してるかも??」と思った段階で、すぐに使用を中止できます。

ただし、ニキビの確実な改善を実感するためには、肌のターンオーバー周期である1カ月間は使い続けることが目安です。

サイズが小さいトライアルセットではなく、通常サイズで初回限定割引価格で販売しているメーカーもありますので、上手に利用しましょう。

ネット購入可能でケチらずたっぷり使える価格帯

繰り返すニキビの連鎖を断ち切るためには、数か月間はニキビケア用の基礎化粧品を使うのが望ましいでしょう。

そのためには、化粧水の残りが少なくなった頃に、24時間いつでも自宅にいながら購入できるネット販売が便利です。

赤ちゃんがいると、身軽に自分のタイミングで買い物に行くのは難しいですよね。

百貨店でしか取り扱っていない高級なスキンケア商品や、医療機関でしか購入できないドクターズコスメは、それだけで何となく効果がありそうな気がしますが、続けられなければ意味がありません。

特に化粧水は、肌にうるおいを与えるためのシンプルかつ大切なアイテムなので、惜しみなく使える価格帯であることも重要です。

産後ニキビに人気の化粧水 ベスト5

産後の不安定で敏感なニキビ肌に、安心して使えて、かつ高い効果を実感できる化粧水を5つご紹介します。

初回限定のトライアルセットとあわせて、2回目以降の通常価格もメモしていますので、継続購入する際の参考にして下さい。

【1位】無添加×皮膚科監修 「ファンケル アクネケア」

  • 初回限定特別価格 約1ヶ月分が送料無料1,000円(税込)
  • 無期限返品保証
  • 化粧水通常価格 1,620円(税込)/30mL
  • 敏感肌~超敏感肌におすすめ

産後の非常にデリケートな肌にぴったりな、ファンケルの低刺激・高品質なニキビ用スキンケアです。

ファンケルの無添加はとても徹底されており、防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていません。

特に防腐剤無添加を可能にしたのが、特別な構造の密封容器で、開封されるその瞬間まで品質を守ります。

品質を保ったまま使いきれるよう、容量が少ないのも特徴です。

ファンケルアクネケアの公式サイトはこちら

※1ヶ月1,000円で試せるキャンペーンサイトはこちら

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【2位】100%オイルカット「オルビス クリアシリーズ」

  • 初回送料無料 約3週間分ミニセットが1,200円(税抜)
  • 30日以内 返品・交換可能
  • 化粧水通常価格 1,500円(税抜)/180mL
  • 乾燥肌~オイリー肌まですべての肌質に対応

大人ニキビ用のスキンケアとして、長い歴史と人気を誇るオルビスのクリアシリーズ。

オルビスと言えば100%オイルカットが特徴ですが、このニキビ用クリアシリーズにも「さっぱり」と「しっとり」の2タイプが用意されているので、自分の肌質に合わせて選ぶことができます。

詰替え用の化粧水なら1,300円(税抜)/180mLとさらにお買い得で、朝晩たっぷり使えます。

オルビスクリアシリーズの公式サイトはこちら

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【3位】富士フイルムの独自技術「ルナメアAC」

  • 初回限定 1週間お試しキットが送料無料1,080円(税込)
  • 返金保証なし
  • 化粧水通常価格 2,376円(税込)/120mL
  • 定期便なら通常価格から10~15%OFF
  • 乾燥肌~オイリー肌まですべての肌質に対応

富士フィルムの独自のナノ化技術で作られた「アクネシューター」が、ニキビの原因に直接届いて集中ケアします。

化粧水には「グリチルレチン酸ステアリル」だけでなく「トコフェロール酢酸エステル(ビタミンE誘導体)」という有効成分も配合されています。

ルナメアACも「ノーマルタイプ」と「しっとりタイプ」の2種類があるので、肌質に合わせて選べるのが嬉しいですね。

ルナメアACの公式サイトはこちら

【4位】臨床皮膚医学に基づいた「ノブACアクティブ」

 

  • 初回限定 たっぷり7日間分が送料無料1,500円(税抜)
  • 返金保証なし(※小袋入り無料サンプル請求可能)
  • 化粧水通常価格 3,000円(税抜)/135mL
  • 乾燥肌~混合肌におすすめ

一見、海外メーカーのような印象ですが、常盤薬品工業株式会社のスキンケア商品です。

ノブACアクティブの化粧水も「ノーマルタイプ」と「しっとりタイプ」2種類があります。

ただし、トライアルセットではどちらか一方を選ぶのではなく、「しっとりタイプ」の20mLボトル2本に、おまけで「ノーマルタイプ」の小袋1回分が入っている仕様です。

この「しっとりタイプ」には、ヒアルロン酸よりも保湿力が高い「リピジュア®」という保湿成分が配合されており、たっぷりうるおいを与えて乾燥ニキビを予防します。

保湿剤には美白有効成分であるビタミンC誘導体も配合されているので、紫外線ダメージを受けやすいニキビ肌を同時にケアできます。

ノブACアクティブの公式サイトはこちら

【5位】浸透深度に着目した「ビーグレン」

  • たっぷり7日分が送料無料1,800円(税抜)
  • 365日間返金保証
  • 化粧水通常価格 3,996円(税込)/120ml

アメリカ発のビーグレンですが、この商品は日本人の肌をモデルに製品開発され、かつ日本で製造されています。

医療用に開発した浸透テクノロジーを利用して、浸透しにくかった成分を肌トラブルの元まで届けることで、高い効果を発揮します。

ニキビ肌用としても人気がある、超微粒子の天然クレイが配合された洗顔料も一緒に試すことができます。

他社と比較すると通常価格が高めですが、その分、圧倒的な実感力と高いリピート率を誇るスキンケアシリーズです。

ビーグレンの公式サイトはこちら

【番外編】ニキビ跡専用化粧水「リプロスキン」

 

ニキビが落ち着いてくると、次に必ず気になってくるのは、ニキビ跡の赤みやシミ、デコボコです。

リプロスキンは質素なデザインですが、その分、技術開発に力を入れたニキビ後専用のパイオニア的商品です。

新しいニキビができなくなったら、普通の化粧水に戻すのではなく、ニキビ後の肌に特化した化粧水に切替えてみましょう。

気になるニキビ跡を、早く確実にケアすることができますよ。

リプロスキンの公式サイトはこちら

ニキビ肌のための化粧水の塗り方と注意点

せっかくいい化粧水も、間違った使い方をすると効果が実感できなくなってしまいます。

敏感になっている産後の肌だからこそ、5つの点に注意してスキンケアをしましょう。

コットンよりも手で塗る

デリケートなニキビ肌を優しく十分に保湿するためには、コットンではなく手で化粧水をつけましょう。

基本中の基本ですが、大切なのは以下の3点です。

  • 洗顔前に石鹸で手を洗って汚れを落とす
  • 洗顔後に顔と手を拭くタオルは清潔なものを使う
  • 最後にハンドプレスでしっかり馴染ませる

コットンを使う場合は、手を使う時の3~4倍の量の化粧水をしっかりと含ませないと、しっかりと肌を潤すことができません。

化粧水の量が足りないコットンは、十分に保湿できないだけでなく、かえって肌に負担をかける原因となってしまいます。

また、手のひらで化粧水を塗る時は、肌のやわらかさや毛穴のザラザラなど、肌状態をチェックして経過観察しておくことも大切です。

コットンパックをする場合の注意点

肌の乾燥がひどく、化粧水でコットンパックをする場合は、次のことに注意しましょう。

  • コットンパックをする前に、顔全体に化粧水を塗って馴染ませておく
  • コットンにたっぷりと化粧水を含ませてヒタヒタにする
  • コットンが乾いてしまうほど、長い間顔に乗せておかない
  • 冬の乾燥した部屋では、コットンの上からラップを乗せる

コットンパックをしながら、ドライヤーで髪の毛を乾かしたり爪を切ったり…と別のことををしているうちに、コットンが乾いてきてしまうことはありませんか?

コットンに含まれた化粧水が蒸発する際、同時に肌の水分も奪ってしまうため、かえって肌を乾燥させてしまうことになります。

たっぷり化粧水をつかったのにもかかわらず、逆効果になってしまうのはもったいないので、コットンパックをする際はくれぐれも注意しましょう。

化粧水後の保湿剤の塗り方

皮脂分泌が多いニキビ肌だからと言って、化粧水だけでおしまいにせずに、必ず保湿剤もセットで使いましょう。

  • 化粧水を十分に肌になじませたら、すぐに保湿剤を塗る
  • 適量を顔の数か所に分けて乗せ、指の腹でそっと全体に塗り広げる
  • 目元・口元など、乾燥が気になる部分には重ねづけする
  • 最後は手のひらで包むようにして馴染ませる

化粧水のなじませ方が不十分で肌が濡れたままだと、保湿剤がうまく肌に乗りません。

しっかりとハンドプレスをして化粧水を肌に浸透させてから、保湿剤を塗りましょう。

メーカーによって保湿剤の伸びの良さや適量が異なるので、最初に取扱説明書で確認しておきましょう。

化粧水が自分の肌に合うかどうかの見極め方

化粧水が自分の肌に合うか、効果がありそうかを見極めるポイントを、実感しやすい順に挙げると、

  1. 肌がピリピリすることなく、使用感が心地よい
  2. 肌に触れた時のゴワゴワ・ザラザラがましになってくる
  3. 肌がしっとりやわらかくなってくる
  4. 新しくできるニキビの量が減ってくる
  5. 今あるニキビが悪化せず鎮静化していく

早い人は、使用開始後3~4日でニキビの症状が落ち着いてきたと感じることができるようですが、効果には個人差があります。

特に、睡眠時間や食生活の乱れ、メイクや洗顔による負担が大きい人ほど、効果を実感するまでに時間がかかります。

理想的な肌のターンオーバーが1ヶ月と言われていますので、少なくとも1ヶ月から2ヶ月は継続して使用し、様子をみましょう。

化粧水の使用を中止した方がよい症状と対策

新しい化粧水に変えたことで、もし肌トラブルが起こってしまった場合は、すぐに使用を中止し、皮膚科専門医に相談しましょう。

  • 赤くなる
  • 腫れる
  • かゆみが生じる
  • ピリピリとした刺激を感じる

強いクレンジングやピーリングを繰り返していた肌は、肌のバリア機能が著しく低下しているため、まれにこのような症状が起こる場合があります。

そうならないためにも、ピーリングはもちろん、クレンジングや洗顔の回数に注意しながら、体調を整えていくことも産後のニキビケアには非常に重要です。

産後ニキビを早く治すためのトータルケア

産後ニキビは、いくつかの原因が重なっているため、様々な角度からトータルでケアをすることが大切です。

1日も早くニキビのない素肌を取り戻すため、ニキビ専用化粧水とあわせて取り入れてみましょう。

産後のホルモンバランスを早く整える

産後のニキビは、ホルモンバランスの乱れが大きく影響していますが、工夫次第で早く整えることができます。

ホルモンバランスを整えるには、以下の4点が基本です。

  • 規則正しい生活
  • バランスが取れた食事
  • 軽い運動
  • 小まめなストレス発散とリラックス

 

あわせて以下の6つは、産後のママにありがちなホルモンバランスの乱れを長引かせるNG行動です。

  • 就寝前や夜間授乳中のスマホ操作
  • 赤ちゃんの寝かし付け後のTVや家事
  • 帰宅時間がまちまちの夫の帰りを待つ
  • 甘い物やジャンクフードでのストレス解消
  • シャワーだけで済ませ、髪の毛は自然乾燥
  • 足首の冷え対策をしない

具体的な対策方法いついては、以下の記事でご紹介しています。

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肌にやさしい洗顔料で正しく洗顔する

ニキビが気になると、つい洗顔の回数を増やしたり、しっかり念入りに洗顔してしまったりしますが、いずれも逆効果です。

強めのクレンジングや洗顔料でゴシゴシ洗っていると、

  • 肌のバリア機能が低下
  • ターンオーバーの異常
  • 過剰な皮脂分泌

を引き起こし、ますますニキビを繰り返す結果になってしまいます。

ニキビ肌に適した洗顔料を選び、正しく洗顔することで、肌体力を元に戻しましょう。

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ニキビに負担をかけないメイクをする

ニキビにメイクは良くないと分かっていても、ニキビがあるからこそ化粧なしでは外出できませんよね。

そんな時は、通常のファンデーションをミネラルファンデーションに変えるだけで、ニキビに負担をかけずに肌荒れをカバー&ケアすることができます。

ミネラルファンデーションは、ニキビ肌に最適な効果がたくさんあります。

  • クレンジング不要で石鹸でオフできる
  • 毛穴をふさがない
  • 抗炎症作用あり
  • 敏感肌でもOKの紫外線散乱剤で紫外線カット

以下の記事では、特に肌に優しいミネラルファンデーションも紹介しています。

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美肌効果があるハーブティーで水分補給

産後の授乳期間中は水分不足になりやすいので、せっかくなら美肌効果があるハーブティーで積極的に水分補給をしましょう。

授乳中でも安心して飲めるノンカフェインで、美肌効果がある言われているお茶はいくつかあります。

  • たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー
  • ルイボスティー
  • ローズヒップティー
  • ごぼう茶

特に、母乳にいいことで知られているたんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーは、ニキビや便秘の改善など、とても優れたハーブティーです。

以下の記事では、たんぽぽコーヒーの知られざる効果をご紹介しています。

たんぽぽコーヒーの効果が実は凄い!

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ビタミン剤やサプリで不足する栄養を補う

赤ちゃんを育てながらバランスのよい食生活を送るのはとても難しく、さらに授乳期は通常より多くの栄養を必要とします。

こんな時だからこそ、足りない分をビタミン剤などで補うことも大切です。

現役産婦人科医が考えた授乳期専用のサプリなら、授乳期に必要な栄養と不足している栄養のバランスを考えて作られてるため、効率的に補うことができます。

また、ニキビ肌に効果があるビタミンB2の医薬品も、高い信頼性と安全性があり、授乳中の服用として最適です。

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まとめ

産後ニキビの改善のためにできることは色々ありますが、ニキビ用スキンケア商品は毎日直接肌に塗るものなので、比較的早く効果を実感できます。

繰り返しニキビができると、それだけニキビ跡も多く残ってしまうため、これ以上ニキビができないよう即!ケアすることが重要です。

迷っている間にも、また1つ、また1つと新たなニキビができてしまいます。

試しやすいトライアルセットを上手に利用して、1日も早くニキビ用基礎化粧品でのスキンケアを始めましょう。

 

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