産後のバストアップにサプリは危険？メリットとデメリット・副作用・安全性を調べてみた

産後の垂れた胸・しぼんだ胸をバストアップをしたい時に方法の一つとして、ぜひ取り入れたいのがバストアップのサプリメント。

筋トレやエクササイズなどと違い毎日努力する必要がなく、飲むだけでバストアップができるのが魅力的です。

ただし、サプリメントと言えば気になるのが効果と副作用。

数年前、一部の粗悪なバストアップサプリを飲んだことが原因で、生理が止まったり、体調を崩したりするなどの健康被害が出たことで問題になりました。

すべてのサプリが悪いというわけではありませんが、粗悪品もたくさん流通しているので、本当に安心・安全である製品を選ぶ必要があります。

そこで、この記事ではバストアップサプリメントの本当の効果や副作用、安全なサプリの選び方などについて詳しくご紹介いたします。

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産後のバストアップにサプリが効く2つの理由

バストアップサプリが産後のバストアップに効果的なのには、その成分に秘密があります。

女性ホルモンと似た働きをする成分が配合されている

バストアップサプリには女性ホルモンと似た働きをすることによってバストを大きくしてくれてる成分が配合されています。

プエラリア・ミリフィカ

プエラリア・ミリフィカはタイなどに生えるマメ科の植物で、タイでは更年期の女性のための薬として昔から利用されてきました。

プエラリアは女性ホルモンと似た働きをするため、バストアップはもちろん、美肌効果や生理痛の緩和にも効果があると言われています。

タイでは政府に認められた植物ということで輸出が制限されているため、プエラリアが配合されているバストアップサプリを選ぶ際は、タイが原産国となっているものを選ぶようにしましょう。

ワイルドヤム

ワイルドヤムは山芋の一種で、プエラリアと同様にバストアップや美肌効果があります。

熱帯・亜熱帯地方など特殊な環境でなければ、育たない植物であり、大量生産が難しいため希少価値の高いハーブです。

バストアップに効果のある成分として、プエラリアと同様に注目されています。

女性ホルモンの分泌を促す成分が配合されている

肌を美しくしたり、髪の毛にツヤを出したりと女性にとって嬉しい働きをしてくれるエストロゲンという女性ホルモンがあります。

このホルモンが活発に分泌されることによりバストアップの効果が期待できますが、ストレスや不規則な生活を送っているとこの分泌がうまくいきません。

バストアップサプリには、この分泌を妨げている原因を抑制することで女性ホルモンの分泌を助けてくれるタイプのものもあります。

バストアップサプリの3つのデメリット

バストアップサプリは完璧ではないのでデメリットが存在します。

人によっては効果がない

どの方法にも言えることですが、バストアップサプリは必ずバストアップするというものではありません。

サプリメントの効果は飲んですぐには現れにくいのですが、中には長期間継続して使用したとしても効果が得られないこともあります。

また、効果が見られないからといって規定の容量よりも多く摂取することはやめましょう。

例えばプエラリアのサプリメントの一日の摂取量は大量百ミリグラムと決められていますが日本では規定がありません。

過剰に摂取してしまうと女性ホルモンに悪い影響を及ぼすことがありますので気をつけてください。

品質に問題がある粗悪品もある

プエラリアミリフィカは本来高価な成分ですが、中にはプエラリアは少量しか入っていなかったり、全く入っていないなどの問題がある粗悪品も存在します。

先ほどプエラリアの大量摂取には問題があると述べましたが、販売されているバストアップサプリの中には過剰にプエラリアが配合されているようなものもあります。

バストアップのために飲んだサプリで健康被害に遭っては本末転倒です。

信頼できる販売元から安心・安全の製品を購入するようにしましょう。

体全体に脂肪がついてしまう

バストアップサプリを飲むと、胸だけではなく体全体に脂肪がつきます。

バストアップをする際には胸だけ大きくしたいところですよね。

ですが、どこか一箇所だけの脂肪を増やしたり、逆に部分痩せをすることは難しく、サプリを飲んだ場合も胸だけでなく体全体に脂肪がついてしまいます。

かと言って急激に体重が増加するのではありません。

バストアップアプリは本当に安全？気になる副作用とは

バストアップサプリといえば気になるのがその安全性です。

妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫？

バストアップサプリメントは女性ホルモンに影響します。

妊娠中や授乳中は女性ホルモンが乱れている期間なので、さらにホルモンを乱す原因となるバストアップサプリを飲むことは絶対にオススメできません。

注意書きがなかったから大丈夫と判断することは大変危険です。

授乳中にバストアップサプリを服用することにより母乳が出なくなる可能性もありますし、母乳を通して赤ちゃんが摂取すべきではない成分を与えてしまうこともあります。

バストアップをしたかったり、大きくなったバストをキープしたい場合であっても、バストアップサプリは授乳が終わったタイミングで服用するようにしてください。

バストアップサプリは海外製でも大丈夫？日本製を飲むべき？

海外の製品は日本人向けに作られていなかったり、副作用が現れる可能性が高い製品があるため、本当に信頼できる製品なのか調べてから服用する必要があります。

日本のサプリメントはあくまでも栄養補助食品であり、バストアップサプリも医学的な効果があると販売されている製品はまずありません。

例えばアメリカではサプリメントは食品としてではなく、医薬品に少し近い製品として販売されており、病気を未然に防ぐために服用するものとして認識されています。

また、サプリメントは医薬品と分類する国もあり、その国によってサプリメントの考え方が異なります。

医薬品に分類されるということは日本で栄養補助食品に分類されるサプリよりも効果が得られやすいというイメージを抱きがちですが、副作用が現れやすいと言い換えることもできます。

バストアップサプリの副作用

バストアップサプリを飲んだことで生理が止まるなどの副作用が出る場合があります。

先程も触れましたが、本来は卵胞期や黄体期で摂取するべき成分が違うのですが、タイミングを気にせずにプエラリアを摂取するとホルモンバランスが崩れてしまい、副作用を起こしてしまうリスクがあります。

バストアップを目的に摂取したのに、生理が来なくなったりして通院する羽目になっては本末転倒です。

販売元は信頼できるか、配合されている成分に問題はないか、摂取するタイミングはいつかなど、下調べをしてから摂取するようにしましょう。

【安全性と効果で選ぶ】バストアップサプリ売れ筋ランキング

数あるバストアップサプリの中で、特に効果のある商品を管理人が選びました。

	価格	卵胞期	黄体期	成分
LUNA プレミアム	初回のみ880円 （通常9,750円）	◎	◎	◎
LUNA	初回のみ500円 （通常8,980円）	◎	◎	○
ベルタプエラリア	9,980円	◎	×	○

【第１位】LUNA プレミアム

女性ホルモンに似た働きをするエクオールという成分が配合されているのがこのサプリメントの特長です。

累計販売個数が40万個を突破した人気商品であるLUNAがパワーアップしたのがこの「LUNA プレミアム」。

従来のLUNAの主成分がプエラリア・ミリフィカであったのに対し、LUNA プレミアムはエクオールが主成分として配合されています。

どちらが良いかは人によって相性がある程度の違いですが、副作用が少ないのはLUNA プレミアム二配合されているエクオールの方です。

バストアップに効果があると言われる大豆イソフラボンですが、大豆イソフラボンは腸内細菌によってエクオールという物質に変換されて初めて女性らしさを育む働きが期待でききます。

ですが、このエクオールに変換できる腸内細菌を持つ人は日本人の約半分しかいないと言われています。

LUNA プレミアムはこのエクオールが配合されているため、効率的に女性らしさを育むことができるのです。

きらきら期（卵胞期）とまったり期（黄体期）で2タイプサプリが用意されているので、その時その時で必要となる成分を効率的に摂取することが可能となります。

 

LUNA プレミアムの詳細はこちら

 

【第２位】LUNA

 

市販のバストアップサプリには過剰にプエラリアが配合されている製品もありますが、大量にプエラリアを摂るとホルモンバランスが崩れ不正出血やだるさなどの副作用が出てしまうため、LUNAに配合されているプエラリアは100mgに抑えられています。

LUNAはLUNAプレミアム同様、きらきら期（卵胞期）とまったり期（黄体期）で2タイプのサプリが用意されています。

きらきら期にはLUNAにはプエラリアを、まったり期にはバストアップに有効なワイルドヤムと女性のボディバランスをサポートしてくれるチェストツリーの成分を摂取することで安全にバストアップが望めます。

定期モニターコースに限りますが90日間の全額返金保障が付いているので、全く効果が見られないようであれば返品できるのも安心です。

 

LUNAの詳細はこちら

 

【第３位】ベルタプエラリア

葉酸サプリや妊娠線予防クリームでもおなじみのベルタが販売しているバストアップサプリです。

ベルタプエラリアにはタイ厚生省でも最高ランクのプエラリアが使用されており、その他にもヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタなど美容にも効果的な成分が配合されているのが特長です。

こちらはプエラリアが配合されているバストアップサプリなので、生理の終わり頃から排卵日までの時期に飲むべきサプリメントです。

逆に生理が始まる1週間前から生理中まで続く黄体期に摂るとホルモンバランスが崩れてしまうので、その期間は摂取をお休みしてください。

ベルタプエラリアはカプセル状ですがやや大きめなので、飲むのが少し大変というデメリットもあります。

 

ベルタプエラリアの詳細はこちら

 

【安全性が気になる方は】ナイトブラを活用しよう

バストアップサプリはホルモンに影響してくるものなので、安心・安全なものを選びたいですよね。

ですが、いくら安全なサプリであったとしても、人によって合う合わないがあり、長期間継続して飲んだとしても効果が得られない場合もありますので、管理人としてはリスクが少なく効果の高いナイトブラの使用をオススメします。

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バストアップサプリの気になる疑問

バストアップサプリを購入するにあたり、気になる疑問点にお答えします。

バストアップサプリに即効性はある？

残念ながらバストアップサプリに即効性はありませんが、早い人で1週間程度で効果を実感できます。

バストアップサプリの効果が現れる期間には個人差がありますが、飲んだその日や2,3日後に効果が出ることはありません。

1週間や1ヶ月で効果を実感できた！と短い期間でいう方もいますが、大抵の方はもっと時間がかかります。

また、早い時期に効果を感じる場合はバストサイズが大きくなったのではなく、胸に張りやツヤが出てきたりという方が多いです。

目安としては半年以上飲んでいるのに効果が得られない場合は、飲んでいるサプリに問題があるか、そのサプリとの相性が悪い可能性があります。

飲むのをやめたら元のサイズに戻ってしまう？

飲むのをやめたら元のサイズに戻りやすいタイプと戻りにくいタイプがあります。

元に戻りやすいサプリは「女性ホルモンと似たような働きをする成分が配合されたタイプ」で、飲むのをやめることでその作用がなくなってしまうため大きくなったバストも元に戻ってしまいます。

一方、元のサイズに戻りにくいサプリは「女性ホルモンの分泌を助けるタイプ」で、サプリがなくなっても女性ホルモンの分泌自体はあるため、元のサイズに戻りにくいです。

バストアップには女性ホルモンの分泌が欠かせませんが、ストレスや睡眠不足、不規則な生活などは女性ホルモンの分泌の妨げになります。

そういった妨げを取り除くことが重要ですし、サプリメント以外の方法を取り入れることで大きくなったバストを維持することが可能となります。

ドラッグストアで購入できるサプリでも効果はある？

ドラッグストアで手軽に購入できるサプリもたくさんありますが、バストアップサプリはそれほど市場には出回っておらず、地域によってはネットで購入した方が簡単に手に入ります。

ドラッグストアで購入できるバストアップサプリも効果的な成分が入ってはいますが、問題なのは黄体期と卵胞期で別々に摂取するべき成分が一緒くたに配合されており、タイミングを気にせず飲むことで副作用が起こるという危険があります。

この辺りの注意書きが市販で手に入るバストアップサプリにはないので、タイミングについてよく考えずにサプリメントを利用し、効果が得られなかったり逆に副作用が起きてしまうというケースがあります。

実際に効果があったという口コミが多いのは圧倒的にネットで購入できるバストアップサプリです。

バストアップサプリを飲む最適なタイミングは？

LUNAプレミアムやLUNAのように、体のリズムに合わせて2つのサプリを用意しているものもあれば、ベルタプエラリアのように生理後に飲むものもあります。

問題なのは、本来タイミングによって飲み分けをするべき成分が一緒くたにされているサプリが販売されていることです。

配合されている成分によって飲んではいけないタイミングがあるので、購入したサプリにはどんな成分が配合されているかチェックしてから摂取するようにしてください。

ここを誤ると、バストアップができないどころかホルモンバランスを乱してしまい、不正出血になってしまったり生理が来なくなってしまったりします。

まとめ

バストアップサプリは手軽な反面、ホルモンに影響する関係から安心・安全な製品を選ぶ必要がありますし、飲むタイミングにも気をつけなければいけません。

また、サプリが合う合わないは個人差があるため、長期間使用したとしても効果がでない場合もあります。

そう考えるとリスクも大きいため、ナイトブラの使用やエクササイズやマッサージに力を入れる方がリスクが低く、効果も期待できると言えます。

バストアップサプリを飲む時には他の方法も同時に取り入れ、理想のバストサイズを手に入れてくださいね！

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