この記事では、産後卒乳後に垂れたり、小さくしぼんでしまった胸を元のサイズに戻すのに効果的なナイトブラを厳選し、その中から特にオススメできる商品をランキング形式で紹介しています。
さて、、、
ひと口にナイトブラと言っても、販売されているナイトブラの種類は多いため、どれを選べばいいのかわからないですよね。
実際、着用して一晩寝てみると効果や付け心地が分かるのですが、そんなことは出来ません。そのため、
- デザインが可愛いから〜♪
- 雑誌で紹介されていたし〜♫
と言う理由で商品を選んでしまう人が多いようです。
可愛くて、バストアップ効果があるブラなら良いのですが、あなたの胸にフィットしないブラを選んでしまうと、効果が得られず、しかも付け心地が悪いから、すぐに捨てる羽目に。。。
産後の垂れた胸をキープするためのナイトブラ選びは、少なくとも３つのポイントをチェックし、その条件をクリアする商品の中から選びましょうね！
そこで、この記事では、ナイトブラを徹底的に調査している「自称：ナイトブラ通」の管理人が、正しいナイトブラの選び方を解説するとともに、人気がある７つのナイトブラから、個人的にオススメできるものをランキング形式で紹介します。
垂れてしぼんだ胸を補正するナイトブラの正しい選び方
ナイトブラであればどれでも効果が望めると言う訳ではありません。
しっかりと効果のあるナイトブラを選ぶには、購入前に以下をチェックするようにしてください。
締め付けがきつすぎないこと
締め付けがきつすぎるナイトブラは、バストの血行を悪くしてしまい、バストの形が崩れる原因を作ります。
胸にはたくさんの血管が集まっていますが、血行が悪いとバストアップに必要な栄養やホルモンが必要な場所に行き着かなくなってしまいます。
肌に優しい素材であること
デリケートなバストが直接あたるバスト部分には、天然素材であるコットン（綿）素材のナイトブラがオススメです。
天然素材であるので肌にも優しく、敏感肌の人でも安心して使用することができます。
化学繊維などのチクチクした素材はかぶれの原因になってしまいますし、何より着心地が良くありません。
通気性や吸湿性もいいので、夏は涼しく冬は暖かく過ごせます。
寝ている時にバストが崩れないこと
寝ている間に背中や脇、お腹などに脂肪が流れていかない構造のナイトブラを選ぶ必要があります。
ホールド力のないナイトブラは、脂肪をバストに留めておくことができません。
逆に、締め付けがきつすぎるナイトブラは睡眠の妨げとなってしまいます。
【産後・卒乳後のバストケアに効果的】人気の７つのナイトブラを徹底比較＆ランキング
通販で購入できる人気ナイトブラを徹底的に比較しました！
その商品の良いところも悪いところも、辛口でご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
人気ナイトブラを一覧で比較（バストアップ効果・素材・価格）
| ふんわりルームブラ | モテフィット | Viageビューティーアップナイトブラ | 導リメイクアップブラ | エクスグラマー | おっぱい体操ブラ | ビューティーリフトアップブラ | |
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| バストアップ力 | |||||||
| 素材 | 綿 | ナイロン | 綿 | 綿 | 綿・ポリウレタン | 綿・ポリウレタン | ナイロン |
| 価格 | 3,980円 | 5,980円 | 2,980円 | 2,600円 | 3,960円 | 4,980円 | 2,980円 |
| カラー | ９色 | ブラックのみ | 3色 | ブラックのみ | ブラックのみ | ピンクのみ | ブラックのみ |
| サイズ | S〜Lの6サイズ ＋3段階前ホック |
ワンサイズ（S〜M） | S〜L | M・L | M・L | M〜３L | ワンサイズ ＋3段階前ホック |
| 総合評価 |
上記の７つの商品を見てみると、
- バストアップ力
- 素材
- 価格
に少し違いがありますね。
バストアップ効果は、個人の感覚によって変わるものの、「素材や裁断などによるフィット感」やホックの仕組みによって違ってくるようです。
そのため、ナイトブラに関してベストなのは「サイズ展開が豊富＆前ホックタイプ」が良さそうです。
また、素材感も大事で、出来るだけコットン（綿）素材のものを選ぶと気持ちよく寝られます。
では、上記の内容を考慮し、私のお気に入りナイトブラを５つ紹介します。
【第１位】ふんわりルームブラ
ナイトブラランキング１位は、ナイトブラの定番商品である「ふんわりルームブラ」です。
おすすめポイント
- 日中も使える可愛さのブラなのでコスパがいい
- サイズ展開が豊富
- カラーバリエーションが豊富でデザイン性も高い
- 3段前ホックでサイズ調整がしやすい
サイズ展開が豊富（6サイズ）で前ホックタイプのふんわりルームブラは、サイズが豊富なので、どんな体型の方でもフィットしてくれるので、確実に寝ている間のバストケアができます。
またカラーバリエーションが9色と、通販で買えるナイトブラの中ではダントツで色数が多いです。
バスト部分は綿ですが、バストを支える本体部分はナイロンとポリウレタンでできているので、型崩れもしにくいです。
＼一番売れている可愛いナイトブラ／
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ふんわりルームブラを実際に使ってみた感想はこちら
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【第２位】Viageビューティーアップナイトブラ
第２位はviageビューティーアップナイトブラです。
おすすめポイント
- 価格が安く手軽に購入できる
- 伸縮性に優れた素材で着心地がいい
- 3D補正構造で綺麗なバストラインを作る
サイズ展開はS～MとM～Lの2サイズのみで、A〜Fカップまでしか対応していません。それ以下、それ以上ある方は使用できないのがマイナスポイントです。
見た目はとてもシンプルな作りなので、一見スポーツブラにも見えます。デザイン性を求める方には不向きなビジュアルです。
ただ、評判や口コミがかなりいいナイトブラで、実際よく売れている商品です。
発売当初は黒のみだったカラーも、ピンクとパープルが加わり、カラーを選べるようになりました。
【第３位】導リメイクアップブラ
第３位は導リメイクアップブラです。
おすすめポイント
- 値段が安いので気軽に購入できる
- ナノシルバー加工で汗のにおいをブロックしてくれる
- 調整可能なパッドで胸をしっかり固定できる
逆流動圧システムで脇や背中に流れてしまった脂肪をバストに集め、パットで形状記憶してくれます。
パットは1つが内蔵されており、もう一つは調整可能なバットで自分のバストサイズに合わせて形を変えることができます。
サイズがMとLの2サイズしかないため、胸が大きい人や胸が小さい人など、使用できない人もいます。
後ろにホックがないために着脱しにくいというのもマイナスポイントですね。
【第４位】エクスグラマー
AA〜Cカップの貧乳に悩む女性のためだけに開発されたナイトブラです。
バストの周辺にはバストアップに効果的なツボが集中していますが、エクスブラマーは着用するだけでこのツボを刺激できるような構造になっています。
ノンワイヤー・ノンフックで着心地はいいですが、肩紐が細いため脂肪をかき集める力は弱いです。
綿95%なので肌には優しいですが、縮みやすいです。
見た目はブラと言うよりはスポーツブラに近く、デザイン性は高くありません。
おすすめポイント
- 背中のX字の肩紐が肩こう骨を伸ばして姿勢をケアしてくれる
- ノンワイヤーデ締め付け感がない
- 綿95%なので肌に優しい
【第５位】おっぱい体操ブラ
「おっぱい体操」で知られている元助産師・神藤多幸子さんが監修して作られたナイトブラです。
幅広いタイプのナイトブラなので体に食い込みません。特殊形状の立体構造で、胸を下方向からしっかりささえてくれるので、ふんわりとしたバストを作ることができます。
サイズはM、L、LL、3Lの4タイプですがDカップまでの対応サイズとなっており、カラーはピンクのみです。
価格はいずれも1枚4,980円で、通販で購入できるナイトブラの中で少々高め。
金属ボーンを使用しているため、金属アレルギーの方は使用を控えた方がいいです。
おすすめポイント
- サイズ交換返品保証が1年間ある
- サイズ展開が豊富
- 著名人が監修しているので安心
管理人おすすめのナイトブラは？
リーズナブルな価格のViageビューティーアップナイトブラもおすすめですが、総合的にみて点数が一番高いのは「ふんわりルームブラ」です。
サイズ展開はS〜M、M〜L、L〜LLに加え、＋S〜M、＋M〜L、＋L〜LLの3タイプが加わり、合計6サイズの展開になり、ナイトブラの中ではもっともサイズ展開が多い商品です。
そして、自在に締め付けが可能な3段階の前ホックが付いているので簡単に調整ができます。
一般的に、ナイトブラのカラーって黒やピンク、ベージュなど、定番のカラーが多いのですが、ふんわりルームブラはカラー展開にもこだわっていて、現在９種類のカラーがあります。
さらに各カラーとお揃いのショーツもあるので、普通のおしゃれな下着としても使用することができます。
めぐりを良くする「チタン」、代謝をサポートする「ゲルマリウム」、臭い対策のための「銀（Ag）」など、バストを考えた成分が配合されているのも魅力的です。
＼ナイトブラランキング１位／
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産後ママのためのナイトブラQ&A
ナイトブラを使用するにあたっての疑問点をまとめました。
ナイトブラを使用する最適なタイミングは？
卒乳や断乳を終えたタイミングでナイトブラは使用を始めると効果的です。
妊娠初期であれば問題なく使用できますが、妊娠後期や授乳中のナイトブラの使用はオススメしません。
ナイトブラを使用する場合の注意点は？
ナイトブラは足から通して着用するなど、それぞれ正しい着用方法があるので、しっかり確認してから使用しましょう。
正しく使用しないとせっかくの効果が薄れてしまいます。
また、バストアップ効果を高めたいからと、無理に小さいサイズを使用することはやめましょう。
どれぐらい効果があるの？
ナイトブラは胸を寄せて上げる効果もあるので、着用してすぐにバストアップを実感できます。
普段は背中やワキに流れてしまっているお肉をバストに持ってくることができるので、着用時は1〜2カップする場合が多いです。
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何枚ぐらい持っておくべき？
洗濯するタイミングにもよりますが、3枚程度は持っておくといいです。
まとめて購入することで割引されるナイトブラもありますので、購入前にチェックしてみてください。
肌に直接触れるものですから、通常の下着と同じように毎回洗濯することをオススメします。
芸能人やモデルさんも使っているって本当？
芸能人やモデルさんが個人的に使用しているナイトブラもあれば、直接プロデュースされているナイトブラもあります。
美しいスタイルを保つためにはナイトブラはもってこいのアイテムなのです。
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日中の普段使いもできますか？
ナイトブラの中にはスポーツの際に使用できるものや、日中でも使用できるものもあります。
ナイトブラは睡眠の妨げにならないようつけ心地にもこだわって開発されているものばかりなので、日中も少しリラックスしたブラを着用されたいという方にはナイトブラを日中使用することをオススメします。
旦那さんにみられて恥ずかしくない？
装飾のないシンプルなものが多く、カラーは黒だけしか販売されていないものも多いです。
そうなると下着姿になったときに上下デザインが違う、残念な見た目になってしまいます。
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産後・卒乳後のしぼんだ胸のケアにナイトブラが効果的な３つの理由
バストアップ方法といっても様々ですが、その中でもナイトブラが効果的な3つの理由について解説します。
クーパー靭帯が伸び切れるのを予防する
ナイトブラを使用することで美しいバストに大切なクーパー靭帯を保護することができます。
授乳のしやすさを優先してホールド力のない下着を着用していると、授乳で大きくなった胸を支えきれずに、胸を支えるクーパー靭帯が伸び切れてしまいます。
また、寝る時に下着をつけない方もいますが、実はクーパー靭帯が最も気安いのがノーブラで寝ている時です。
バスト自体の重みで横に流れてしまったり、寝返りを何度も打つことで胸は何度もダメージを受けています。
クーパー靭帯は一度切れてしまうと取り戻すことができませんので、切れてしまわないように予防する必要があります。
ナイトブラを使用することでクーパー靭帯が伸びることを簡単に防ぐことができます。
冷え性を予防する
多くの女性を悩ませる「冷え性」は、バストアップに関しても悪影響を及ぼしますが、ナイトブラを使用することでこの冷えから体を守ることができます。
冷えは血流を悪くし、ホルモンや栄養が流れにくくしてしまうため、体を冷やしやすい冬などは特に気をつけなければいけません。
日中は寒ければ部屋の温度を調整したり服を着込むなど対策ができますが、寝てる間はそうはいきませんよね。かと言ってバストを冷やさないために下着をつけて寝るわけにもいきません。
ない方でも、ナイトブラを使用することで寒さから体を守ることができます。
通常の下着は締めつけが強いため寝るときは使用できません。かといって下着をつけずに寝ると体を冷やしてしまいますが、ナイトブラであれば胸を保護しつつ体を冷えから守ることができます。
脂肪が背中や脇に流れるのを防ぐ
ナイトブラを使用することで、バストの大事な脂肪が他の場所に流れてしまうことを防ぐことができます。
ホールド力のない下着を着用することにより、本来はバストにあるべき脂肪が背中や脇、お腹などに流れてしまうことがあります。
バストが小さくなってしまうどころか、他の場所に脂肪が付くので太ったりスタイルが悪くなったりします。
ナイトブラを使用することで、脂肪が流れてしまうことを手軽に防止することができます。
まとめ
一口にナイトブラと言っても種類は様々。
ご紹介した情報を元に、ぜひ効果のあるナイトブラを選んでください。
また、日々の生活や睡眠時など、知らない間に胸には負担がかかっています。
これ以上胸にダメージを蓄積させないためにも、産後の垂れたブラが気になるのであれば、一刻も早くナイトブラを着用してみてください。
バストマッサージや筋トレなどを行いながらナイトブラを併用することでより効果が得られますよ。
＼ナイトブラランキング１位／
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