産後の垂れた胸に効果的なナイトブラは？６つの人気ブラの効果や特徴を比較

ひと口にナイトブラと言っても、販売されているナイトブラの種類は多いため、どれを選べばいいのかわからないですよね。

下手に選んでも自分に合わないものや、バストアップ効果のないものを購入してしまっては意味がありません。

しかし、産後の垂れた胸をキープするナイトブラ選びは、実は３つのポイントをチェックするだけで十分なのです。

そこで、この記事では、ナイトブラを徹底的に調査している管理人が、正しいナイトブラの選び方を解説するとともに、人気がある６つのナイトブラから、特にオススメできるものをピックアップして紹介します。

ナイトブラ選びに失敗したくない方は、ぜひ参考にしてくださいね。

産後・卒乳後のしぼんだ胸のケアにナイトブラが効果的な３つの理由

バストアップ方法といっても様々ですが、その中でもナイトブラが効果的な3つの理由について解説します。

クーパー靭帯が伸び切れるのを予防する

ナイトブラを使用することで美しいバストに大切なクーパー靭帯を保護することができます。

授乳のしやすさを優先してホールド力のない下着を着用していると、授乳で大きくなった胸を支えきれずに、胸を支えるクーパー靭帯が伸び切れてしまいます。

また、寝る時に下着をつけない方もいますが、実はクーパー靭帯が最も気安いのがノーブラで寝ている時です。

バスト自体の重みで横に流れてしまったり、寝返りを何度も打つことで胸は何度もダメージを受けています。

クーパー靭帯は一度切れてしまうと取り戻すことができませんので、切れてしまわないように予防する必要があります。

ナイトブラを使用することでクーパー靭帯が伸びることを簡単に防ぐことができます。

冷え性を予防する

多くの女性を悩ませる「冷え性」は、バストアップに関しても悪影響を及ぼしますが、ナイトブラを使用することでこの冷えから体を守ることができます。

冷えは血流を悪くし、ホルモンや栄養が流れにくくしてしまうため、体を冷やしやすい冬などは特に気をつけなければいけません。

日中は寒ければ部屋の温度を調整したり服を着込むなど対策ができますが、寝てる間はそうはいきませんよね。かと言ってバストを冷やさないために下着をつけて寝るわけにもいきません。

ない方でも、ナイトブラを使用することで寒さから体を守ることができます。

通常の下着は締めつけが強いため寝るときは使用できません。かといって下着をつけずに寝ると体を冷やしてしまいますが、ナイトブラであれば胸を保護しつつ体を冷えから守ることができます。

脂肪が背中や脇に流れるのを防ぐ

ナイトブラを使用することで、バストの大事な脂肪が他の場所に流れてしまうことを防ぐことができます。

ホールド力のない下着を着用することにより、本来はバストにあるべき脂肪が背中や脇、お腹などに流れてしまうことがあります。

バストが小さくなってしまうどころか、他の場所に脂肪が付くので太ったりスタイルが悪くなったりします。

ナイトブラを使用することで、脂肪が流れてしまうことを手軽に防止することができます。

垂れてしぼんだ胸を補正するナイトブラの正しい選び方

ナイトブラであればどれでも効果が望めると言う訳ではありません。

しっかりと効果のあるナイトブラを選ぶには、購入前に以下をチェックするようにしてください。

締め付けがきつすぎないこと

締め付けがきつすぎるナイトブラは、バストの血行を悪くしてしまい、バストの形が崩れる原因を作ります。

胸にはたくさんの血管が集まっていますが、血行が悪いとバストアップに必要な栄養やホルモンが必要な場所に行き着かなくなってしまいます。

ナイトブラの中には血流やリンパの流れを促進してくれるタイプのものもあるので、そういったナイトブラを選ぶとさらに効果が得られます。

肌に優しい素材であること

デリケートなバストが直接あたるバスト部分には、天然素材であるコットン（綿）素材のナイトブラがオススメです。

天然素材であるので肌にも優しく、敏感肌の人でも安心して使用することができます。

化学繊維などのチクチクした素材はかぶれの原因になってしまいますし、何より着心地が良くありません。

通気性や吸湿性もいいので、夏は涼しく冬は暖かく過ごせます。

頑丈な素材ではないので、仕様続けるとシワになったり形が歪んでしまったりすることがあります。

寝ている時にバストが崩れないこと

寝ている間に背中や脇、お腹などに脂肪が流れていかない構造のナイトブラを選ぶ必要があります。

ホールド力のないナイトブラは、脂肪をバストに留めておくことができません。

逆に、締め付けがきつすぎるナイトブラは睡眠の妨げとなってしまいます。

立って生活をしている際はもちろんのこと、横になった時も脂肪が流れないように特別に開発されたナイトブラを選んでください。

産後・卒乳後のママに人気のナイトブラ6つを徹底比較！

通販で購入できる人気ナイトブラを徹底的に比較します！

その商品の良いところも悪いところも、辛口でご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

	バストアップ力	素材	価格	カラー	サイズ
ふんわりルームブラ	◎	◎	3,980円	◎ 9色	◎ 3段階ホック
Viageビューティーアップナイトブラ	◎	◎	2,980円	○ 3色	○
導リメイクアップブラ	○	◎	2,600円	× ブラックのみ	○
エクスグラマー	○	◎	3,960円	× ブラックのみ	○
おっぱい体操ブラ	○	○	4,980円	× ピンクのみ	◎
ビューティーリフトアップブラ	◎	○	2,980円	× 黒のみ	○ 3段階ホック

ふんわりルームブラ

カラーバリエーションが9色と、通販で買えるナイトブラの中ではダントツで色数が多いです。

バスト部分は綿ですが、バストを支える本体部分はナイロンとポリウレタンでできているので、型崩れもしにくいです。

ノンワイヤーでつけ心地は文句無し、脇や背中の脂肪もしっかりかき集めてくれます。

レースがあしらわれているのでデザイン性にも優れているのですが、アンダーバストの下に取り付けられているレースが肌に当たる際にかゆく感じてしまう場合があるのがマイナスポイント。

おすすめポイント

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ふんわりルームブラを実際に使ってみた感想はこちら

レビュー

【実際使った感想】ふんわりルームブラは産後バストアップに効果があったの？

ナイトブラとしてはもちろん、通常のブラとして使用することができる「ふんわりルームブラ」。 私がそんなふんわりルームブラを使ってみようと思ったきっかけは、「出産後、卒乳してしぼみ始めた胸を、妊娠前の状態 ...

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Viageビューティーアップナイトブラ

サイズ展開はS～MとM～Lの2サイズのみで、A〜Fカップまでしか対応していません。それ以下、それ以上ある方は使用できないのがマイナスポイントです。

見た目はとてもシンプルな作りなので、一見スポーツブラにも見えます。デザイン性を求める方には不向きなビジュアルです。

ただ、評判や口コミがいいナイトブラでよく売れている商品です。

発売当初は黒のみだったカラーも、ピンクとパープルが加わり、カラーを選べるようになりました。

「背中すっきり構造」「脇肉誘導構造」「お椀型構造」「谷間生成構造」の4つの3D補正構造で、バストラインをすっきり美しく見せてくれます。

おすすめポイント

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導リメイクアップブラ

逆流動圧システムで脇や背中に流れてしまった脂肪をバストに集め、パットで形状記憶してくれます。

パットは1つが内蔵されており、もう一つは調整可能なバットで自分のバストサイズに合わせて形を変えることができます。

サイズがMとLの2サイズしかないため、胸が大きい人や胸が小さい人など、使用できない人もいます。

後ろにホックがないために着脱しにくいというのもマイナスポイントですね。

おすすめポイント

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エクスグラマー

AA〜Cカップの貧乳に悩む女性のためだけに開発されたナイトブラです。

バストの周辺にはバストアップに効果的なツボが集中していますが、エクスブラマーは着用するだけでこのツボを刺激できるような構造になっています。

ノンワイヤー・ノンフックで着心地はいいですが、肩紐が細いため脂肪をかき集める力は弱いです。

綿95%なので肌には優しいですが、縮みやすいです。

見た目はブラと言うよりはスポーツブラに近く、デザイン性は高くありません。

おすすめポイント

おっぱい体操ブラ

「おっぱい体操」で知られている元助産師・神藤多幸子さんが監修して作られたナイトブラです。

幅広いタイプのナイトブラなので体に食い込みません。特殊形状の立体構造で、胸を下方向からしっかりささえてくれるので、ふんわりとしたバストを作ることができます。

サイズはM、L、LL、3Lの4タイプですがDカップまでの対応サイズとなっており、カラーはピンクのみです。

価格はいずれも1枚4,980円で、通販で購入できるナイトブラの中で少々高め。

金属ボーンを使用しているため、金属アレルギーの方は使用を控えた方がいいです。

おすすめポイント

ビューティーリフトアップブラ

ビューティーリフトアップブラは単体で使用するのではなく、普段日中使用しているブラの上から着用するタイプのナイトブラです。

その分締め付けがきついと感じることもありますが、ブラの下部素材が強力なパワーハンズオン加工で集めた脂肪をしっかり持ち上げてくれるので、ホールド力はバッチリです。

サイズはフリーサイズですが、アンダーバスト：73cm～79cmの方のみ使用できます。

日本人女性の平均は75cmぐらいだと言われていますが、アンダーバストが80以上の方にはきつめのサイズになってしまいますのでご注意ください。

フロントに3段階ホックがあるので、調整が可能です。

おすすめポイント

管理人おすすめのナイトブラは？

リーズナブルな価格のViageビューティーアップナイトブラもおすすめですが、総合的にみて点数が一番高いのは「ふんわりルームブラ」です。

サイズ展開はS〜M、M〜L、L〜LLの3タイプしかありませんが、3段階のホックが付いているので簡単に調整ができます。

カラーは主に黒、他にあったとしてもピンクやベージュなどが多いナイトブラ界で、ふんわりルームブラはカラー展開にもこだわっています。

さらに各カラーとお揃いのショーツもあるので、普通のおしゃれな下着としても使用することができます。

脂肪を流さずバストにしっかり固定することだけを目的に開発されているナイトブラが多い中、これだけデザイン性にこだわった商品は他にはありません。

めぐりを良くする「チタン」、代謝をサポートする「ゲルマリウム」、臭い対策のための「銀（Ag）」など、バストを考えた成分が配合されているのも魅力的です。

公式サイトでもっと詳しく

産後ママのためのナイトブラQ&A

ナイトブラを使用するにあたっての疑問点をまとめました。

ナイトブラを使用する最適なタイミングは？

卒乳や断乳を終えたタイミングでナイトブラは使用を始めると効果的です。

妊娠初期であれば問題なく使用できますが、妊娠後期や授乳中のナイトブラの使用はオススメしません。

この期間は体が非常にデリケートな状態であるため、ナイトブラをはじめサプリメントやマッサージクリームなどホルモンに影響のある商品の使用は控えたほうが良いです。

ナイトブラを使用する場合の注意点は？

ナイトブラは足から通して着用するなど、それぞれ正しい着用方法があるので、しっかり確認してから使用しましょう。

正しく使用しないとせっかくの効果が薄れてしまいます。

また、バストアップ効果を高めたいからと、無理に小さいサイズを使用することはやめましょう。

胸の締め付けが強いナイトブラを着用することで体調不良になってしまうこともあります。

どれぐらい効果があるの？

ナイトブラは胸を寄せて上げる効果もあるので、着用してすぐにバストアップを実感できます。

普段は背中やワキに流れてしまっているお肉をバストに持ってくることができるので、着用時は1〜2カップする場合が多いです。

さらに、就寝中に着用することで育乳効果もありますので、数ヶ月着用をオススメします。

何枚ぐらい持っておくべき？

洗濯するタイミングにもよりますが、3枚程度は持っておくといいです。

まとめて購入することで割引されるナイトブラもありますので、購入前にチェックしてみてください。

肌に直接触れるものですから、通常の下着と同じように毎回洗濯することをオススメします。

洗濯方法についてはナイトブラによって異なるので、型崩れを起こさないために取扱説明書をよく読むようにしましょう。

芸能人やモデルさんも使っているって本当？

芸能人やモデルさんが個人的に使用しているナイトブラもあれば、直接プロデュースされているナイトブラもあります。

美しいスタイルを保つためにはナイトブラはもってこいのアイテムなのです。

日中の普段使いもできますか？

ナイトブラの中にはスポーツの際に使用できるものや、日中でも使用できるものもあります。

ナイトブラは睡眠の妨げにならないようつけ心地にもこだわって開発されているものばかりなので、日中も少しリラックスしたブラを着用されたいという方にはナイトブラを日中使用することをオススメします。

旦那さんにみられて恥ずかしくない？

装飾のないシンプルなものが多く、カラーは黒だけしか販売されていないものも多いです。

そうなると下着姿になったときに上下デザインが違う、残念な見た目になってしまいます。

中にはデザイン性に優れたナイトブラもありますし、ショーツとセットで購入できるものもありますので、見た目を気にする場合は「ふんわりルームブラ」が一番良いです。

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まとめ

一口にナイトブラと言っても種類は様々。

ご紹介した情報を元に、ぜひ効果のあるナイトブラを選んでください。

また、日々の生活や睡眠時など、知らない間に胸には負担がかかっています。

これ以上胸にダメージを蓄積させないためにも、産後の垂れたブラが気になるのであれば、一刻も早くナイトブラを着用することをオススメします。

バストマッサージや筋トレなどを行いながらナイトブラを併用することでより効果が得られますので、ぜひお試しください！