一人一人に専属のトレーナーがついて、失敗しないボディーメイクができる「パーソナルトレーニングジム」
代表的なライザップをはじめ、最近では全国にはたくさんのパーソナルトレーニングジムができてきています。
ライザップとかって料金が高額すぎて通えないよ！
ってお考えの方も多いと思いますが、実際のところ、他のパーソナルトレーニングジムでは毎月の月会費が抑えられて通いやすいジムもありますので、安心してください。
ただ、「料金が安いから○○に決めた！」と軽い判断でパーソナルトレーニングジムを決めるのはNGです。
あなたの目標は「理想の体型を目指すこと」です。
理想の体型を目指すには、ある程度の継続が必要なので、モチベーションが高くなるジム選びが必要です。
そこでこの記事では、女性のためのパーソナルトレーニングジムの選び方とオススメのパーソナルトレーニングジムをランキングにして紹介します。
パーソナルトレーニングジムを選ぶための４つの条件
パーソナルトレーニングジムを選ぶには次の４つをチェックしておく必要があります。
- 無料体験やカウンセリングでジムやトレーナーの雰囲気がわかること
- ユーザーが多いこと（口コミが良いこと）
- 実績が豊富であること
- 料金が高すぎないこと
上記の４つのポイントをチェックし、条件をクリアしていれば、あとはご自身のフィーリングで決定されると良いでしょう。
【全国版】パーソナルトレーニングジムのオススメランキング
それではランキングを紹介します。
なお最も知名度が高いライザップに関しては、料金の面でランキングから除外しています。
第１位：B-CONCEPT
第２位：Exercise Coach
第３位：ターニングポイント
パーソナルトレーニングジムを利用する上で重要なこと
パーソナルトレーニングジムを利用すると、ほぼ確実にダイエット＆ボディーメイクが可能です。
ただし、それはトレーナーとともに継続して続けることができた場合だけです。
パーソナルトレーニングジムは名前の通り「パーソナル（個人）」です。
マンツーマンでのトレーニングであるため、
- あなたの身体の特徴や生活スタイルを理解し、最適な提案がされるかどうか
- 続けやすいプログラム＆店舗やトレーナーの雰囲気
この２つをしっかりと確認しておきましょう。
もし、あなたのニーズにフィットしたパーソナルトレーニングジムが見つかれば、あなたが理想の体型を手に入れる可能性はとても高くなるでしょう。
つまり、お金以上の価値があるということです。
一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。