カラダの悩み

足パカ体操完全ガイド

むくみを解消したい

【動画付き足パカ体操完全ガイド】太もも痩せやむくみが解消し始める時期と効果的な方法

2019/4/27  

「足パカっていう簡単なエクササイズがあるらしいけど、半年とかやらないと効果出ないよね?」 と思っているあなたに朗報!! 足パカは、早い人だと1週間で効果が出ることもあるんです。 私は以前、むくみによる ...

ゴキブリ体操の効果と併用すべきむくみ解消法

むくみを解消したい

【ゴキブリ体操】眠れないほどつらいむくみに悩む私が感じた効果と併用すべきむくみ解消法

2019/4/17  

「ゴキブリ体操」って知っていますか? 最近ではメディアで取り上げられる機会も増えてきましたよね。 そのネーミングから嫌悪感を抱いてしまうかもしれませんが。。。なんとむくみに効果テキメン! というのも、 ...

日常生活の改善でししゃも足から卒業

むくみを解消したい

ししゃも足を治して太いふくらはぎから卒業!日常生活の改善で細い足を手に入れよう

2019/4/9  

「このボコっとしたししゃも足、どうにかしたい!」 私もちょっと前までそう思っていた1人です。 学生時代は運動部で鍛えた私のふくらはぎ。 社会人になってからは、そこに脂肪も乗って、見るのも悲しいほどに。 ...

着圧ソックスのかゆみから肌を守る対処法

むくみを解消したい

【体験談】着圧ソックスでかゆい!肌を守るための対処法+他のむくみ対策もご紹介

2019/4/2  

「むくみ対策のために着圧ソックス履いているけど、かゆい!」ということ、ありませんか? 私も足のむくみがひどく、着圧ソックスを着用し始めました。 しかし、数日後、ふくらはぎ全体が赤くなり、しばらく着用を ...

メディキュットの正しい活用法

むくみを解消したい

メディキュットは本当に効果なし?正しい履き方で実感できたむくみ解消体験談

2019/3/29  

足のむくみに少しでも悩んだことがある人が必ず知っている商品といえば、着圧ソックスの代名詞「メディキュット」。 過去にひどいむくみで悩んでいた私も、もちろん数種類持っています!   「でも、メ ...

頭皮の匂いが気になる

【口コミ】カミカシャンプーの効果でパサつきが消えた?1ヶ月使った後の髪質を暴露

2019/3/22  

髪の毛のパサつきや頭皮の匂いで悩んでいたときにたどり着いたKAMIKA(カミカ)シャンプー。 気になって口コミを調べてみると、髪の毛の乾燥の改善や頭皮の匂い対策効果、白髪対策効果など、様々な効果がある ...

ダイエットしても足が細くならない本当の理由

むくみを解消したい

ダイエットしてもふくらはぎが細くならない本当の理由はむくみ?原因と対策

2019/3/22  

せっかく頑張ってダイエットしたのに、ふくらはぎだけは細くならずにそのまま。。。という経験、ありませんか? 実は、私のふくらはぎもここ何年かは美脚から程遠い太さを保っていました。 スラーっときれいなモデ ...

マッサージで胸を大きくしたい

授乳で胸に左右差&シワシワになった私が実践したバスト復活マッサージ記録

2019/3/14  

えっ…卒乳後ってここまで胸がなくなっちゃうの…!? これは卒乳後自分の胸を鏡で見て、思わずこんな言葉がでてしまいました。 今まで巨乳と縁がない人生を送った私が、妊娠出産でまさかの3カップアップを体験し ...

むくみで家族が崩壊しかけた話

むくみを解消したい

むくみが原因で家族が崩壊?本気で足痩せに取り組んだ体験談と効いた対策

2019/3/13  

あなたは、足がむくみで苦しんだ経験はありますか? きっと、女性なら誰もが一度は経験する足のむくみ。 普通なら、「あー、今日は足がむくんで、重たいな〜!」って感じる程度ですが、私の場合はちょっと違います ...

頭皮の匂いが気になる

28歳女の私が気付いた頭皮のニオイがヤバイ!原因と最適な匂い対策を試した結果

2019/3/5  

あれ?頭皮がなんだか臭う?いつもと違ってクサい気がする… 私が初めてそう思ったのは、28歳のときでした。 初めは「女なのにこんなことで悩んでるのはきっと自分だけだ」「周りの人に不潔だと思われたらどうし ...

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