子育て中に楽して痩せたい

授乳中はとにかくお腹が減ったり、無性にお菓子が食べたくなったりしますよね。 夜中の授乳で起きた時なんか、お腹が空いていて逆に眠れなかったりもしますし。 授乳しているママにとっては間食（おやつ）さえも気 ...

産後ダイエットアイテムとして昔からある産褥ニッパーや骨盤ベルト。 最近ではそういった産後リフォームインナーも進化してきていて、より快適に履けて機能性の高い産後ガードルを履く人が増えています。 でもいろ ...

母乳育児をしているママは少なからず母乳に悩みを抱えています。 自分の母乳は少ないのではないか？ 母乳が少ないのは自分の食べ物が悪いんだろうか？ 自分に原因があるのかもしれないと、あなたも自分を責めてス ...

痩せないなぁ・・・と思った時あなたならどうしますか？ 産後太りしてしまった身では、「早く痩せたい！元に戻りたい」って思っちゃいますよね。 仕事復帰とか外に出て行かなきゃならないとなると太っているのが恥 ...

産後は自分の体調も大変だし、赤ちゃんのことで目が回るような忙しさですよね。 産後3ヶ月くらいだとめちゃめちゃ大変ですが、その割に「なんで痩せないんだろう！」と悩んでいる方も多いです。 特に完全母乳育児 ...

産後の体型の変化は仕方がないと分かってる・・でも元に戻りたい！ これは出産を経験したママは誰もが思うことですよね。 育児に追われまくって疲れて自分のことをする余裕もないから、できれば知らない間に痩せて ...

産後に赤ちゃんが外に出れば太った分は元に戻ると思ってた 産後に体重を測ったら全然減ってなくてどうしよう・・ 産後しばらく経ったけど痩せる気配すらない あなたもこんな風に感じていませんか？ 私も妊娠中に ...

1人目の時は何もしないで痩せられたのに・・・ 2人目を出産してからは思うように痩せにくい感じがする 2人目産んでから授乳していても全然痩せない！ 2人目を出産した後に痩せにくいと感じているママはとって ...

「知らない間に痩せるわよ～」ってウソじゃん！って思ったことありませんか？ 私はずっと思っていました（汗） 病院の助産師さんからも「授乳はカロリーを使うからたくさん食べなきゃダメよ」なんて言われて、「無 ...

完母で育てているとカンタンに痩せるって聞いたのに、私痩せてない 母乳のためには食べなさいって助産師さんに言われたけど・・・ 母乳の出が少ないと痩せないのかな？ あなたは完母育児をしながらこんな風に思い ...