カラダの悩み

パサつく髪質を治したい

産後に髪質がパサパサに!髪質を元に戻す方法と正しいヘアケア(体験談付き)

2018/11/7  

「出産前は直毛だったのに、パーマかけたの?って聞かれるくらいうねうね…!」 「抜け毛がひどかったけど、髪が生えてだと思ったらゴワゴワでパサパサ…!」   この悩みは、実は、私が出産後に経験し ...

食べないと痩せない理由

子育て中に楽して痩せたい

産後に痩せない理由は食べてないから?必要な栄養を食べると痩せる仕組み

2018/12/19  

痩せないなぁ・・・と思った時あなたならどうしますか? 産後太りしてしまった身では、「早く痩せたい!元に戻りたい」って思っちゃいますよね。 仕事復帰とか外に出て行かなきゃならないとなると太っているのが恥 ...

子育て中に楽して痩せたい

産後3ヶ月でも痩せない!母乳育児のダイエット効果が感じれない本当の理由

2018/12/18  

産後は自分の体調も大変だし、赤ちゃんのことで目が回るような忙しさですよね。 産後3ヶ月くらいだとめちゃめちゃ大変ですが、その割に「なんで痩せないんだろう!」と悩んでいる方も多いです。 特に完全母乳育児 ...

子育て中に楽して痩せたい

楽して痩せたいママが着圧インナーの産後ダイエット効果を本気で調べて分かった結論

2018/12/18  

産後の体型の変化は仕方がないと分かってる・・でも元に戻りたい! これは出産を経験したママは誰もが思うことですよね。 育児に追われまくって疲れて自分のことをする余裕もないから、できれば知らない間に痩せて ...

子育て中に楽して痩せたい

産後痩せる時期はいつから?「母乳で痩せない」「3ヶ月過ぎたら遅い」は本当?

2018/12/18  

産後に赤ちゃんが外に出れば太った分は元に戻ると思ってた 産後に体重を測ったら全然減ってなくてどうしよう・・ 産後しばらく経ったけど痩せる気配すらない あなたもこんな風に感じていませんか? 私も妊娠中に ...

頭皮がたるむと顔のたるみの原因に

頬をリフトアップしたい

頭皮がたるむと産後の顔のたるみの原因に!2つの理由と6つの改善方法

2018/10/11  

産後の顔のたるみが気になって、毎日ケアしてるけどなかなか効果がでない…なんて悩んでいませんか? もしかしたら、頭皮がたるんでいるからかもしれませんよ。   「え!頭皮と顔のたるみって関係ある ...

子育て中に楽して痩せたい

「2人目の出産後は痩せにくい」の原因がわかった!理由と対処法まとめ

2018/12/18  

1人目の時は何もしないで痩せられたのに・・・ 2人目を出産してからは思うように痩せにくい感じがする 2人目産んでから授乳していても全然痩せない! 2人目を出産した後に痩せにくいと感じているママはとって ...

化粧品とサプリメントどちらが効果的?

頬をリフトアップしたい

産後の顔のたるみ対策には化粧品とサプリメントのどちらが効果的か調べた

2018/10/11  

産後に気になりだした顔のたるみをなんとかしようと思ったときに、悩んでしまうのが 化粧品で外側からケアするのがいいのか? サプリメントで内側からケアした方がいいのか? 両方できたらいいのかもしれませんが ...

子育て中に楽して痩せたい

授乳中の理想的な摂取カロリーは?母乳育児に最適なご飯の量の目安や食べ物まとめ

2018/12/19  

「知らない間に痩せるわよ~」ってウソじゃん!って思ったことありませんか? 私はずっと思っていました(汗) 病院の助産師さんからも「授乳はカロリーを使うからたくさん食べなきゃダメよ」なんて言われて、「無 ...

顔のたるみをカバーする髪型

頬をリフトアップしたい

顔のたるみが隠せる髪型はこれ!育児中のヘアースタイルの選び方

2018/10/11  

産後に気になりだした顔のたるみを少しでも引き上げようと、スキンケアや表情筋トレーニングを毎日頑張っているのになかなか効果がでない…なんて、くじけそうになっていませんか? すぐに効果がでるものではないと ...

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