二人目を妊娠したい

二人目が欲しい!でもセックスレス【痛い・感じない】6つの原因と解消方法について

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”二人目が欲しいけど、セックスをしたくない。”

矛盾しているようだけど、実はセックスレスで悩んでいる人は少なくありません。

実際私も、夫の事を嫌いになった訳じゃないけど「したくはない」「触れられるのも嫌」そんな風に感じていた時期がありましたが、今ではセックスレスを克服し二人目も授かることができました。

 

あなたがセックスレスになった原因は何ですか?

 

子供が欲しかったらセックスするしかありませんよね…。でもしたくないのに無理やりしても苦痛なだけです。

まずはその原因を探り、克服することが重要です。

今回、このサイトの読者の方から、以下のような【二人目が欲しいけどセックスをしたくない】というお悩み相談をいただきました。

大阪府 35歳 専業主婦

二人目が欲しいのですが、もともとセックス自体があまり好きではなくセックスレスになっています。

平均がわからないので、セックスレスになるのかどうかもわかりませんが、月に1度ぐらいです。結婚当初から大体こんなペースです。

一人目は奇跡的に授かれたものの、夫もそれほど性欲が強い方ではなく、年齢のせいで疲れやすいのか、仕事後は疲れて出来ないですし、行っても最後まで出来なかったということも多々あります。逆に私の方がどうしてもその気になれず、断ることもあります。

夫のことは好きですが、正直夫とのセックスに満足や快楽を感じたことはほぼ無く、痛いとさえ思います。

夫と合わないというわけでは無く、今まで経験して来て大体いつも痛かったですし、気持ちよくなかったので、私の体に問題があるのかなと思ったことも何度もあります。不妊のため検診に行った時は、私の子宮には問題ないと言われました。

二人目が欲しいのにセックスはしたくないと、随分矛盾していますが、もっと快楽を感じたり、心からセックスしたいと思えたら、回数も増えるのかな、と思ったりしています。

どうすればいいでしょうか。


 

  • セックスで感じられない
  • 毎回痛いからセックスしたくない

 

もしあなたが同じように悩んでいるのであれば、その悩みは解決することはできます!

 

まずはセックスが痛い・感じられない原因からご紹介していきます。

悩んでいるのはあなただけではありません。最適な改善方法を見つけてセックスレスを克服しましょう!

セックスが痛い・感じられない6つの原因

子作りのためと割り切って我慢していませんか?

セックスが痛かったり、感じられないと”したくない”と思ってしまうのも当然ですよね。

『早く終わらないかな…』なんて思いながらするセックスは苦痛でしかないし、旦那さんにも伝わってしまいます。

すると、どんどんセックスレスは深刻化してしまいます。

そうならない為にも、まずは「痛い」「感じられない」原因を知り改善を目指しましょう。

過去の経験からくる先入観

過去の経験から「セックスは痛いもの」と決めつけてしまっていませんか?

セックスをする前からこのような不安を抱えてしまっていると、身構えてしまい、心からセックスを楽しもうという気持ちにならず感じられない原因に。

このような先入観があると感じられないだけではなく、濡れず、セックスは痛いに繋がってしまいます。

先入観を外すのはとっても難しいことですが、「セックスは痛い」「私は感じられない不感症なんだ」と決めつけているうちは心からセックスを楽しむことはできません。

 

気を使ってしまう

感じているように見せなきゃご主人が傷つくと気を使っていませんか?

その気持ち凄くわかります。

萎えてしまわないように、本当はあまり感じてないのに演技して盛り上げなきゃ!みたいな(笑)

私もそんな使命感?に駆られセックスではなく、演技に集中してしまっていた時期がありました。

これでは、濡れないですし痛いに繋がってしまいます。

気なんか使わなくていいんです。

演技なんかしなくたっていいんです。

 

「こうしてほしい」と伝えるのって嫌な思いをさせてしまうんじゃないか…と思いがちですが、男性は逆に盛り上がるそうです(我が家の夫談)

 

勇気を出して、して欲しい事を言ってみましょう。

もちろん気持ちよくないからこうして!みたいなのはダメですよ!可愛く言うのがポイントです(笑)

潤い不足

膣内の潤いは、膣を傷つけずスムーズに挿入するためにとても重要です。

女性の膣内はとても複雑で、感じているのに濡れないと悩んでいる人も少なくありません。

原因①・②にもあったように、濡れない潤い不足は痛いに繋がってしまうんですね。次の項目で潤い不足の改善方法をご紹介しているので是非参考にしてください。

産後

女性は出産後、ホルモンバランスが不安定になります。これが原因で濡れにくくなったりします。この時期に無理やりセックスをして痛みを感じてしまうと、セックスレスになることも。

話は反れますが、出産後は女性というよりは母親モードになってしまい、セックス自体したくないと思いますよね。

私も触られるのも嫌になった時期がありましたよ。おっぱいは子供のもの!みたいな(笑)

この時に強く拒否してしまうと男性側がセックスレスになってしまう事もあるので、『ムリ!』『触らないで』『したくない!』と強く拒否するのではなく、「もう少し待ってね」とか「まだ怖いんだ」とやんわり断りましょう。

エストロゲン不足

女性ホルモンであるエストロゲンは、肌や粘膜を正常に保ちますが、40歳頃から徐々に減少していきます。

すると膣が濡れにくくなったり、乾燥が起こり性交痛に繋がってしまいます。

通常更年期の前に起こる症状ではありますが、近年は、自律神経失調によるホルモンバランスの乱れが原因で20代・30代の若年性更年期も増えています。

ホルモンバランスの乱れは、生理不順も引き起こし、不妊に大きく影響してしてしまうので、二人目が欲しいと考えているのであれば改善したい部分。

ホルモンバランスの乱れと不妊に関しては以下の記事で詳しく書いていますので是非参考にしてください。

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子宮内膜症などの疾患がある

濡れているのに、膣の奥を突かれると痛い。

このような方は子宮内膜症が原因で性交痛がある可能性があります。

  • 生理の時出血が多い
  • 生理痛が酷い・重い

このような方は一度医師の診断を受けてくださいね。

心からセックスを楽しむ為にできる対策

我慢しないで痛いと伝えよう

痛みを感じるなら、隠さず「痛い」と伝えてみましょう。

また痛いのを我慢しないといけないんだ…。そんな風に思いながらのセックスは心から楽しめませんよね。

私も我慢していた時は、痛いのを我慢して楽しむどころか、緊張して更に濡れず、濡れない焦りと痛みと戦っていました。

 

痛っ(°ㅂ°╬)!!

 

なんて言うと、ご主人も萎えてしまいますので、「なんか最近痛いんだ…優しくしてね」とかちょっと可愛く言いましょう(笑)

始めは恥ずかしいと思いますが、ご主人も優しく扱ってくれるはずです^^

 

潤滑ゼリーを使う(LCコスメ)

濡れず乾燥した膣内に挿入すると、膣内が傷ついてさらに痛みが増してしまう事もあります。

  • どうしても濡れずらい
  • すぐに乾いてしまう。

その場合は潤滑ゼリーなどを使用して、膣内の滑りを良くしましょう。

潤滑ゼリーは、ドラッグストアでも手軽に購入することができますが、恥ずかしいという方は女性専用のラブグッズ通販の「LCコスメ」がおすすめ。

潤滑ゼリーの他に、食べられるローションやお風呂の湯舟がローションになるものなど種類も豊富ですし、郵送の際は、伝票に「化粧品」などこちらが指定した項目を書いてくれるのも嬉しいです。

 

産後(授乳中)は濡れなくて当然

出産後、母体は母乳を作るため性欲を抑える「プロラクチン」というホルモンを分泌し、性欲と大きく関係する「エストロゲン」と「プロゲステロン」というホルモンは逆に減少します。

産後「濡れない」「感じない」のは、これらのホルモンのよる影響で、ごくごく自然な事なんです。

だから焦らなくてOK!授乳が終わって生理が再開すればこれらは解消します。

 

エストロゲン不足は不妊につながることも

エストロゲンは、排卵の直前に一番多く分泌し、受精卵が着床しやすいように子宮幕を厚くする働きがあります。

このエストロゲンが減少してしまうと、膣が濡れにくくなるだけではなく、生理不順が起こり不妊に繋がってしまいます。

この記事を読んでくださっているあなたは、二人目を望んでいる方だと思います。

生理不順は不妊と大きく関係してしまいます。

エストロゲンは年齢とともに減少していってしまいますから、食事やサプリメントなどで補い妊娠体質を作っておく必要。

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エストロゲン不足を解消し妊娠体質を作るならマカナ(makana)

 

現役不妊症医師が推奨している”人気妊活サプリ”の『マカナ(makana)』には、エストロゲンを増やすのに効果的な日本産のマカが贅沢に配合されています。

マカといえば男性の精力増強作用のイメージが強いですが、実はエストロゲンを増やす以下の栄養素が含まれているんです。

  • エストロゲンの分泌を促進させるアルギニン
  • エストロゲンの生成を促す亜鉛

また、妊娠前の体づくりに欠かせない葉酸も、厚生労働省が推奨している体内利用率が高い『モノグルタミン酸型葉酸』を1日分400ug配合。

その他、妊娠体質を作る上で必要な50種類以上もの栄養素がバランス良く配合されているので、二人目を望んでいるけどセックスが痛い・感じなくて苦痛。とお悩みの方にもおススメできます。

健康で元気な赤ちゃんを産むためには、妊娠前から体の内側を整えておくことが重要です。

まずは、エストロゲンを増やし、ホルモンバランスを整える事で、痛いセックスを解消しましょう。

 

マカナ(makana)は定期便がお得

私も飲んでいるマカナ(makana)のお試しは、定期便がとってもお得です。

通常1袋6,580円とお試しするには勇気のいるお値段ですが、定期便にすると初回は40%OFFの3,980円(税・送料込み)で購入することができます。

定期便にしても、回数の縛りがないので1袋飲んでみて”合わない”と感じた場合は解約することができるので安心してお試しできます。

ただし、サプリメントは薬ではないため即効性はありません。

最低でも3か月飲んで妊娠体質を作る為に身体の内側を整えることをおすすめします。

 

まずはセックスを楽しむことから始めよう

セックスが痛かったり、感じないと苦痛でしかありませんよね。

しかしセックスは夫婦のコミュニケーションとしてとても大切です。

私もセックスが痛いと感じていた時は、何とかしない方向に持って行こうと「無理!やだ!疲れてる!寝る!」なんて言ってそんな雰囲気になることさえ拒んでいました(笑)

夫婦中もギクシャクしてきて、夫は子供の父親で同居人。そんな風にさえ感じていました…(ひどいですねw)

何故セックスをしたくないのか?を話していなかったために夫は嫌われてると思って辛かったそうです。

まずは、ご主人に「痛い」ということを伝えてみませんか?

『痛いからしたくないんだよね…』よりも『したいんだけど、最近ちょっと痛いんだよね…。』と、”したい”をアピールすると効果的です。(嘘でもw)

するとどうしたら痛くないのかを考えてくれるはずです。

そして、少し恥ずかしいけど、どうしたらセックスを楽しむことができるのか。一緒に考えてみませんか?

セックスレスが解消すると、夫婦仲ももっと良くなりますよ♪

二人目不妊は焦ってしまいがちですが、苦痛なセックスはストレスがたまり、逆に不妊の原因にもなってしまいます。

まずは、セックスを楽しめるように2人で話し合ってみてくださいね。

 

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