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【悩み相談】顔と頭から滝のように流れる汗を抑える方法はないでしょうか?

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汗っかきの体質をなんとかしたい!

仕事で接客業をしています。
動き回ってる事が多いのですが、忙しくなってくると体温も上がり汗が流れ出てきます。
主に顔と頭からです。
ひどい時はシャワーを浴びたように髪の毛が濡れています。
人と接する仕事なので清潔感が重要になると思うのですが、汗がだらだら流れ、汗だくで不潔に思われないか心配です。
色々な制汗剤を調べてみましたが、頭や顔に使えるものはあまり無く困っています。
顔や頭の汗を少しでも抑える方法はないでしょうか?
長崎県 34歳 接客業
 

【回答】化粧下地で大きく変わりますよ!

わたしも同じく根っからの汗かきで、何もしていないのに一番働いているように見えるとよくからかわれていますので、お気持ちはよくわかります。

まず、お顔はお化粧品に汗バリアの効果がある商品を使ってみてください。私はファンデーションを汗を抑えるものに切り替えたことで顔汗を大幅に抑えることができましたので効果的ですよ。

ネット購入する場合は人気のブロガーさんのおすすめの化粧下地の記事を参考にして購入してみてくださいね。

髪の毛に関しては、飲食店の接客業でしたら帽子の着用をオーナー、もしくは店長に申し出てはいかがでしょうか。

帽子の下に制汗効果のあるビニール帽子をかぶり、その上から通常の布帽子を被ると暑い日でも頭が蒸れることなく快適だと思います。

もし飲食店の接客業でない場合、なかなかスーツに帽子を被ったままお客様に対応することは難しいかと思いますので、飲み薬にて汗を制御するのか一番かと思います。

医師に相談の上、適切なお薬を処方していただければかなり効果は見られるかと思います。

もしお医者さんに見てもらうのに抵抗があるなら制汗サプリを試してみるのも良いでしょう。

舞妓さんの制汗方法

ついでに、お坊さんや、芸妓さんたちが昔からしている方法をご紹介しますね。

胸の下、脇の下を、ぐるりと紐状のもので締めていらっしゃいます。

和服の着付けには必要なものですが、服を押さえるのと同時に、胸上の発汗を抑える役目をもたらします。

ただ、あまりきつくすると貧血になったり気持ち悪くなったりするので、その辺りは加減をして下さい。

ただ、汗の全体量は変わらないので、紐より下はかなり汗をかきますので、要注意。

では、背中が汗でびっしょり、というのも避けたい、となりますと、足の内側のリンパの上に、冷えピタのようなものを張って下さい(剥がれやすいので、きをつけて下さい)。

そして背中と腰の辺りーー触られてぞわっとする体のSラインの少し下ですけれどもーーそこにも張って下さい。冷えるものです。

そして、脇の下と、可能であれば首と背中の境目辺り、そこも冷やしますと、頭と顔に汗はかきにくくなります。

体温も下がってしまいますので、あまり張りすぎるのも良くありません。具合を見つつ、自分の現状の体調と相談しつつ量を調整して下さい。

新陳代謝が良い方の体温をいきなり下げますと、免疫機能も低下させやすいので、何事もやりすぎには注意して下さい。 

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